تبلیغات
❺******* Rona *******❺ - مطالب سلامت

❺******* Rona *******❺

محصولات کره‌ای مراقبت از پوست صورت ضد پیری ضد چین و چروک

محصولات کره‌ای مراقبت از پوست صورت Lift Essence
Cosmetic Secret
نام: MeiYanQiong کرم روشن کننده و مرطوب کننده مناقصه
 

ضد چین و چروک و سفید کننده
منحصر به فرد ضد پیری سفید  کننده پوست ضد چین و چروک
کرم صورت هیالورونیک اسید


ادامه مطلب

تاثیرات ویتامین c بر بدن ( اسید آسکوربیک )

تاثیرات ویتامین c بر بدن ( اسید آسکوربیک )

ویتامین c

ویتامین c یا اسید آسکوربیک Ascorbic acid یکی از مواد مغذی اساسی است و می توان مقدار بسیار زیادی از این ویتامین را مورد استفاده قرار داد.
ویتامین c ویتامینی محلول در آب است و برای رشد و نمو طبیعی لازم است. ویتامین c به جذب آهن در بدن کمک می کند.
از آنجاکه بدن انسان ،؛ قدرت تولید یا ذخیره ویتامین cرا ندارد، از این جهت مهم است که ویتامین cدر جیره غذایی موجود باشد. برای بسیاری از افراد ، یک پرتقال بزرگ، یک ظرف توت  فرنگی ( حدود 165 گرم ( یا فلفل قرمز یا بروکلی خورد شده ، مقدار کافی ویتامین c روزانه را تامین می کند. مقدار اضافی ویتامین c از ادرار دفع می شود.
در بزرگسالان ، مقدار توصیه شده مصرف در جیره غذایی ویتامین c برابر 65 تا 90 میلی گرم در روز است و حد بالایی مقدار مصرف این ویتامین برابر 2000 میلی گرم در روز است.


ادامه مطلب

چرا بعد از خوردن شیر دچار مشکلات گوارشی می شویم؟


چرا بعد از خوردن شیر دچار مشکلات گوارشی می شویم؟


سلامت نیوز: یک فوق تخصص متابولیسم انرژی و پروتئین با بیان اینکه 20درصد از ایرانی‌ها عدم تحمل لاکتوز دارند، گفت:«تجربیات نشان داده است افرادی که با خوردن شیر دچار مشکلات گوارشی می‌شوند به مرور با استفاده از شیرهای بدون لاکتوز و  آنزیم مربوط به آن در بدن آنها سنتز می‌شود.»


ادامه مطلب

تناسب اندام با صافی شکم

صافی شکم
کوچک کردن شکم نیاز به وقت و حوصله زیادی دارد، بخصوص اگر نقاطی از شکم نسبت به کاهش چربی مقاوم باشند و به ‌راحتی لاغر نشوند. ناحیه ی پایین شکم و پهلوها دو قسمتی هستند که با ورزش و رژیم غذایی به سختی لاغر می‌شوند. بعضی افراد روزهای متمادی از جدیدترین وسایل لاغری شکم استفاده می‌کنند، در حالیکه هیچ‌کدام از این روش‌ها برای لاغر کردن شکم موثر نیست.


ادامه مطلب

حس گرسنگی از کجا می آید؟

گرسنگی 

فرآیندهای گوناگونی در بدن هستند که بر اشتها اثر می ‌گذارند. بدن می‌ خواهد سطح دریافت و مصرف انرژی‌ را متعادل نگه دارد و شما نمی‌ توانید با تلقین به خود که گرسنه نیستید، بدن ‌تان را گول بزنید چون بدن بر شما غلبه خواهد کرد.


ادامه مطلب

قاعدگی بانوان و۴خطر پنهان درد شکم

قاعدگی بانوان و۴خطر پنهان درد شکم

آیا درد مهیبی که هرماه به سراغ انسان می آید یک چیز معمولی است یا نشانه ای است از چیزی جدی تر؟ در ادامه مطلب، ما به شما کمک می کنیم تا راز و رمز این درد را بفهمید.

فرقی نمی کند که آیا درد خفیف و خسته کننده است که یک شب طول می کشد یا نوعی شکنجه است که شما را چند روزی خانه نشین می کند، در هر حال بسیاری از ما با دردهای قاعدگی بیگانه نیستیم. در واقع ، بیش از ۵۰ درصد از زنان ، هر ماه درجاتی از این دردها را متحمل می شوند


ادامه مطلب

یك تركیب خطرناک و كشنده در زنان

یك تركیب خطرناک و كشنده در زنان

پزشكان هشدار دادند زنانی كه همزمان به دیابت و افسردگی مبتلا هستند بیشتر در معرض خطر مرگ و میر بویژه در اثر ابتلا به بیماریهای قلبی قرار دارند.


ادامه مطلب

توصیه درمورد خوردن هندوانه و خربزه

توصیه درمورد خوردن هندوانه و خربزه

شستشوی صیفی جات از جمله هندوانه، خربزه و طالبی با مایع ظرفشویی و شوینده ، در این فصل و قبل از بازشدن آن از ابتلاء به بیماریهای اسهالی عفونی موثر است.
برای پیشگیری از بیماریهای روده ای توصیه می شود هندوانه، خربزه و طالبی را قبل از چاقو زدن با مواد شوینده تمیز کنید.


ادامه مطلب

شناخت شخصیت از روی خنده ونکات جالب خندیدن

شناخت شخصیت از روی خنده


خنده زوركی: نیشخند كنترل شده است که تا چشم ها گسترش نمی یابد.

دهان كجی: گوشه لب ها را مانند پوزخند به عقب برده و دندان ها را نمایان می گرداند.


ادامه مطلب

راز زیبایی دندان ها/40 نكته‌ای كه دندانپزشكان به شما نمی‌گویند

40نكته‌ای كه از رازهای مهم حفظ سلامت دند‌ان‌ها هستند و معمولا دندان‌پزشکان در مطب خود فرصت و فراغتی برای گوشزد کردن آنها به شما ندارند، آشنا می‌کنیم.


ادامه مطلب


آدم برفی


آخرین پست ها


آمار وبلاگ

  • کل بازدید :
  • بازدید امروز :
  • بازدید دیروز :
  • بازدید این ماه :
  • بازدید ماه قبل :
  • تعداد نویسندگان :
  • تعداد کل پست ها :
  • آخرین بازدید :
  • آخرین بروز رسانی :